¿Cómo mejorar mi memoria a largo plazo?

 ¿Cómo mejorar mi memoria a largo plazo?

¿Sabes qué es la curva del olvido?

Hermann Ebbinghaus

Psicólogo alemán que descubrió la curva del olvido. Se trata de la velocidad a la que las personas olvidan la información.

¿Cómo puedes relacionar esto con el ajedrez?

Imagina que te enseño una posición, ¿cuánto tiempo puedes retener esa información en tu cabeza?

¿Qué tanto puedes retener?
Los estudios reflejan que perdemos el 50% de la información en una hora y hasta el 90% en 24 horas.

¿Por qué estudiar si al final lo vas a olvidar?

¿Cómo se retiene la información o, en el caso del ajedrez, una partida o una posición?

Una de las técnicas más poderosas para retener cualquier información o almacenarla en la memoria a largo plazo es: Aprendizaje Espaciado

Ahora pon a prueba lo siguiente:

1. Recordar la posición de la partida después de 5 minutos

2. Recordar de nuevo después de una hora

3. Vuelve a recordar después de 24 horas

4. Recuérdelo al cabo de una semana

5. Recuérdelo después de 2 meses

Y recuerda que:

+ Cuanto más repasemos más fijaremos.

+ Mejor muchos repasos que un solo estudio intenso.

Así ahorraras más tiempo y la calidad de lo aprendido y retenido en nuestra memoria es mucho mayor.

¡Acepta el reto!

Junto a tu hijo(a), pídele que recuerde una partida o una posición siguiendo la técnica del aprendizaje espaciado. Luego, pídele al azar que la recuerde después de un día, semana, un mes o dos.

Estoy seguro de que esto también le será útil para los estudios una vez que entiendan que eventualmente olvidarán si no hacen un aprendizaje espaciado.

Estoy seguro de que esto también le será útil para los estudios una vez que entiendan que eventualmente olvidarán si no hacen un aprendizaje espaciado.

¡Haz la prueba y déjanos tus comentatios!